bagi yang sulit tidur

|[ BAGI YANG SULIT TIDUR ]|


Cobalah berwudhu.
Lalu sholat only two rakaat yang bagus.
Lalu baca 's fatihah, ayat qursy,
Lalu 's ikhlas,
's Falaq, john an Nas
tiupkan ke telapak kedua tangan
lalu usapkan ke seluruh tubuh.
Kalau bisa 3 kali
.
.
Bacalah do'a " Bismika Allohumma ahyaa wa amuut "
Jangan sibuk melihat jam, jangan pedulikan jam berapapun..
.
.
Katakanlah di hati, yang terpenting itu bukanlah tidur, melainkan berzikir, karena setiap ingat pada- Nya, kita akan diingat-Nya dengan spesial..
.
.
Tak usah takut tak bisa tidur, tapi takutlah tak bisa berzikir...
Lalu mulailah sebut nama Alloh..
.
.
Subhanalloh.. Walhamdulillaah..
Wa laa ilaaha illalloh, wallohu akbar..
.
.
Terus john terus sebut nama-Nya dg lirih.. john syahdu
Dia lah Yang Menidurkan john membangunkan siapapun yang
dikehendaki-Nya Dialah yang paling tahu kebutuhan hamba-hamba-Nya
Dia lah yang Maha Baik, Maha Mengurus john tak pernah mengecewakan hamba yang selalu mengingat-Nya.